Casa delle Donne
Via Vanchiglia 3 - 10124 Torino Tel. 011/8122519 - 011/837479 e-mail: casadelledonne@tin.it
Incontri, riflessioni, cene e... chiacchiere
◦ giovedì 13 gennaio 2005 ore 20,00
grande festa e cena della Befana
con l’intermezzo” Voglio leggervi una mia poesia...”
Portiamo le nostre composizioni da leggere alle amiche!
E’ previsto un contributo per l’autofinanziamento della Casa delle Donne
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◦ sabato 5 marzo 2005 ore 14,30 -19
Incontro con Luciana Percovich sul tema
Che effetti ha prodotto la simbologia esclusivamente maschile e patriarcale delle religioni monoteiste sulla
vita spirituale delle donne? Ma è sempre stato così? La storia è molto più antica e sconosciuta di quella che abbiamo imparato sui libri di scuola. La relazione tra sacro, religione e sessualità è molto più articolata e interconnessa di quanto appaia nelle sterilizzate rappresentazioni delle religioni monoteiste. Che cosa potrebbe significare, per le donne, portare dentro di sé un’immagine divina femminile? Quali potenzialità, risorse, speranze potrebbe dare la riscoperta del sacro dentro ogni donna?
Luciana Percovich insegna in un liceo milanese, collabora con la Libera Università delle Donne di Milano come docente e componente del Comitato di gestione. Ha diretto la collana di saggistica Il vaso di pandora per la Salamandra edizioni, ha collaborato con la Tartaruga edizioni e con diverse riviste fra le quali Sottosopra, Orsaminore, Reti, Fluttuaria, Madreperla.
presso il Salone dell’Antico Macello, via Matteo Pescatore 7 angolo Via Vanchiglia
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◦ giovedì 5 maggio 2005 ore 18,30
Anna Bolena ovvero Come diventare regina e... perdere la testa
lettura musicale dell’opera di Gaetano Donizetti a cura di Daniela Vendemiati
presso il Salone dell’Antico Macello, via Matteo Pescatore 7 angolo Via Vanchiglia
seguirà alle ore 20,30, alla Casa delle Donne, un buffet
e infine.... estrazione di alcuni biglietti omaggio per la prova generale di Anna Bolena
che si terrà al Teatro Regio
E’ previsto un contributo per l’autofinanziamento della Casa delle Donne
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Corsi per l'autofinanziamento 2005
· Ginnastica dolce
(a cura di Angela Miglietti)
I 7 principi della ginnastica dolce:1. prendere coscienza del movimento – 2. stare in ascolto del proprio corpo – 3. lavorare nella distensione e nella sensazione – 4. il corpo è un tutto unico 5. accordare la priorità alla schiena – 6. adottare un ritmo proprio di lavoro, evitando gli eccessi – 7. rilassare i muscoli posteriori
La g.d. è un metodo aperto a tutte: non c’è spirito di competizione. Lo scopo è quello di armonizzare il corpo senza sforzarlo.
mercoledì dalle ore 18 alle 19,30
· Hata Yoga
(a cura di Irene Rossi)
E' una pratica completa, facile e gratificante, con cui si ottengono risultati evidenti senza fare sforzi, solo con la voglia di concentrarsi su se stesse, sul proprio corpo e sulle sue risposte. Le posizioni, dette asana, non influenzano solo il fisico, la mente si sgombra, si sciolgono vecchi blocchi. Le potenzialità psichiche si liberano e ci si trova assolutamente ricaricati e insieme calmissimi, si conquista un nuovo senso di libertà, di espansione, di gioia, di silenzio e di creatività.
giovedì dalle ore 18,30 alle 20,00 da ottobre giugno
· Gruppo di riflessione e confronto
sulla gestione dei conflitti
(a cura di Ines Damilano, psicologa psicoterapeuta)
Molte donne sopportano di tutto pur di non arrivare a un conflitto nei rapporti con le persone che amano. Imparare a gestire i conflitti è essenziale per non perdere se stesse e vivere relazioni “sufficientemente buone”.
lunedì dalle 21,00 alle 22.30 nella primavera 2005 10 incontri,
· Gruppo di discussione/confronto sul rapporto tra figlie e genitori anziani
(a cura di Ines Damilano, psicologa psicoterapeuta)
Spesso le donne, in quanto figlie, si trovano ad accudire i genitori anziani senza avere ancora risolto problemi sorti con loro quando erano bambine. Ne risultano rapporti conflittuali carichi di sensi di colpa. Dipanare la matassa dei propri sentimenti può aiutare a vivere un periodo difficile.
lundedì dalle ore 21 alle 22,30 10 incontri,
· Training assertivo
(a cura di Ines Damilano, psicologa psicoterapeuta)
Il corso di training assertivo consiste in una serie di esercitazioni pratiche di gruppo per favorire la capacità di esprimere i propri pensieri, bisogni, emozioni in situazioni di rapporto interpersonale con comportamenti assertivi, ma non aggressivi, abilità a cui le donne sono state poco educate. Il corso prevede 10 incontri: presentazione dei concetti di comportamento assertivo, passivo, aggressivo ed esercizi di discriminazione tra gli stessi; presa di coscienza dei propri diritti, ristrutturazione dei modi di pensare e agire irrazionali, acquisizione di comportamenti non verbali assertivi.
lunedì dalle ore 19,30 alle 21 10 incontri,
·Gruppo di discussione e confronto sul/con il libro: Distacchi di Judith Viorst ed. Feltrinelli
(a cura di Ines Damilano, psicologa psicoterapeuta)
La capacità di staccarsi è importante quanto quella di legarsi: alle donne viene insegnata principalmente quest’ultima. Judith Viorst tratta questo tema in maniera più ampia a partire dal primo distacco, quello della nascita, all'ultimo, quello della morte: una presa di coscienza della necessità dei distacchi per crescere e della sofferenza che comportano.
lunedì dalle ore 19,30 alle 21,00 nella primavera 2005 10 incontri
· Biodanza
(a cura di Edy Barreto)
La Biodanza, danza della vita, è un processo di integrazione mente-corpo, del movimento con l’espressione delle emozioni mediante la musica. Essa permette di riscoprire il nostro corpo, la gioia di vivere, la creatività esistenziale, l’arte della relazione; aiuta a rafforzare la nostra identità. La Biodanza è stata ideata negli anni Sessanta da Rolando Toro, psicologo e antropologo, a seguito delle sue ricerche sugli effetti della musica e del movimento sul benessere.
venerdì dalle ore 17,30 alle 19,30 10 incontri
· Il cibo: crocevia tra corpo, mente, relazioni
(a cura di Silvana Cazzola, psicologa psicoterapeuta)
Io mangio troppo… Il gruppo si propone di sostenere a livello psicologico le donne che hanno problemi di peso tramite l'analisi, la riflessione, l'autocontrollo e la verifica del proprio comportamento alimentare.
venerdì dalle ore 21 alle 22,30 - 10 incontri - 110 euro
A richiesta del gruppo il corso potrà proseguire con 5 incontri di rinforzo
…e tu perché non mangi? Gruppo di sostegno per le madri di ragazze con problemi alimentari
venerdì dalle 19,30 alle 21 - 10 incontri,
· Pizzica, pizzica...
(a cura di Fiorella Celso e Caterina Di Chio)
Tarantella salentina di intrattenimento e corteggiamento, danzata, nel rispetto dello schema della ronda, al ritmo vitale e ossessivo del tamburello. Uno sguardo alle antiche radici rituali consente di viverla quale potente strumento di espressione personale e di liberazione istintiva: nel passato, la musica coinvolgente aiutava le contadine “tarantate” ad annullare gli effetti di stanchezza e depressione prodotti dal morso della “mitica” tarantola
Venerdì dalle 18 alle 19,30 10 incontri
· Pittura creativa
(a cura di Elisa Andriano)
Un’esperienza gioiosa e libera alla scoperta di originali combinazioni, su pannello, di colori e materiali vari selezionati da voi stesse (conchiglie, sassolini, stoffe... tutto ciò che la fantasia vi suggerisce: ottimi i riciclati!)
Il corso si propone di ricercare un’espressività più istintiva su tematiche individuali e/o sociali in cui il messaggio e la creazione siano un tutt’uno con la bellezza intesa non come canone estetico o accademico ma come manifestazione dell’animo.
sabato dalle 10 alle 12,00 12 incontri Il corso, a richiesta, è ripetibile
· Découpage
(a cura di Concetta Rizzo)
Il découpage, dal francese dècouper (ritagliare), è una tecnica per decorare con ritagli di carta scatole, candele, vasi di coccio, libri, bauli, sedie, borse... Ha origine in Cina e si è sviluppato in Europa nel Medioevo e nel Rinascimento ed ha avuto grande successo nell’Inghilterra vittoriana. Definita anche “arte povera”, veniva utilizzata dagli artigiani veneziani per creare mobili decorati con carta affondata nel legno da numerose mani di lacca così da dar l’impressione di veri dipinti. Il découpage è un mezzo unico per ringiovanire un mobile dimenticato o un oggetto messo a parte utilizzando illustrazioni ritagliate da riviste, stampe o altro.
lunedì dalle 17 alle 19,00 10 incontri
STAGE STAGE STAGE STAGE
· SHIAZTU
(a cura di Elena Brunetti)
Due fine settimana per introdurci alla conoscenza dello shiatzu, una grande arte per il benessere.
Acquisiremo le prime conoscenze che permettono di assaporare le qualità e le caratteristiche di questa tecnica tramite semplici sequenze di lavoro sul corpo, abbinate ad una corretta respirazione addominale e a una migliore postura durante l’esecuzione degli esercizi. Effettueremo inoltre esperienze di auto-shiatzu.
sabato 15 gennaio 2005 dalle 14,30 alle 17,30
sabato 22 gennaio 2005 dalle 14,30 alle 17,30
domenica 23 gennaio 2005 dalle 10 alle 12,30
Le iscrizioni sono aperte fino ad esaurimento dei posti disponibili e si possono effettuare
il lunedì e il giovedì dalle 16 alle 19
Tel. 011/ 8122519 oppure 011/837479
Si possono lasciare messaggi sulle segreterie telefoniche di entrambi i numeri
E’ richiesta un'adesione di massima, della quale verrà richiesta conferma, anche per i corsi che inizieranno nel 2005
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Casa delle Donne, Via Vanchiglia 3, 10124 Torino
e-mail: casadelledonne@tin.it